ピラティスコラム

札幌・円山公園エリアでピラティスや姿勢・腰痛改善について
知っておきたいポイントを、スタジオ目線で分かりやすくまとめたコラムです。

スタジオ選びの参考や、ご自宅でのセルフケアのヒントとしてご活用ください。