＼ 初回キャンペーン中 ／
ココロとカラダをととのえる
忙しい日々を過ごしこんな悩みを抱えていませんか？
・姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛に悩まされている
・昔より体が固くなり、思うように行動ができない
・自分の事に時間が取れず、健康や美容が後回しになっている
こんな悩みを放置すると…
・姿勢の悪さが進行し、不健康に見える
・どんどん体の動きが鈍くなり日常生活に不自由がでる
・自己肯定感が下がり、日々がつまらなくなってしまう
マシン マットピラティスでココロとカラダを改善
ピラティスとは少しの動きで自分のコアを鍛え、姿勢を改善し柔軟性を高める効果があります。
今までの長い人生の積み重なったものは１回２回では改善されません。
ピラティスエクササイズを考案したジョセフ・ピラティス氏の有名な格言で、
「ピラティスは、10回でカラダの違いを感じ、２０回で見た目が変わり、３０回で新しいカラダになる。」
元々すごく身体が固く、猫背だった私も身体は必ずちょっとずつ変わるのが分かってきます。
ピラティスを続けて周りから「変わったね」と言われるようになりました。
体重は変わっていないけど、でも見た目や引き締まった感じが全然違います。
体験の一回だけではピラティスの良さはわからないかもしれません。
「今日があなたの人生で一番若い日です。」
これからの自分自身の人生のために私と一緒に踏み出してみませんか？
札幌で姿勢改善するならピラティス美姿勢スタジオがおすすめ
| ピラティス美姿勢スタジオ | 大手チェーン店スタジオ | 個人スタジオ | |
|---|---|---|---|
| 料金プラン | 都度、回数券など その方に合わせて | チケット回数券などあるが、 都度買うシステムで結果的に高い | 最初は手頃だが 常時通うとなると高い |
| クラス人数 | 1〜2名 セミ、パーソナルであなたのカラダを 見ながら指導 | １〜３０名 インストラクターが目の届かない 映像を見ながらやるスタジオも | １〜２名 マンツーで指導 |
| インストラクター | ピラティスの 資格を持ったインストラクター | 無資格のスタジオ独自の資格や 研修中のインストラクター | 無資格の資格を持って研修 をしたインストラクターも |
| 接客歴の長いコミュニケーション能力の高いインストラクター | 資格取り立ての新人スタッフや歴があっても人気のないインストラクターも | ポーズは似ていても ただ 似た動きを教えている所も |
ピラティス体験レッスン｜マシンピラティス・パーソナル個人指導・料金表
| パーソナルレッスン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 初回限定※ | 60分 | 3,500円 |
| 都度 | 50分 | 6,600円 |
| 5回チケット | 50分 | 27,500円 |
| 10回チケット（+1回） | 50分 | 55,000円 |
女性限定です。男性は紹介のみ受け付けています。
動きやすい服装、靴下（できればグリップの付いたもの）、フェイスタオル、お水等ご持参ください。
※初回限定を利用される方は体験後その場でGoogleマップに口コミをおねがいしています。
事前にGoogleのアカウント取得をお願いします。
※お一人様一日一回のレッスンでお願いします。
完全予約制になっています。
＼ 初回キャンペーン中 ／
体験のご予約は、LINEで受け付けております。
カレンダーでスケジュールをご確認ください。
先着順になっておりますので重なった際はご了承ください。
※ご入会をお考えのお客様のための体験となりますので、
同業による視察による体験は利用不可とさせて頂いております。
後日発覚した場合、法的処置を講ずる所存ですのでご理解ご協力の程宜しくお願いします。
iphone,Macのsafariではセキュリティがかかって表示されない場合があります。
Googleやchromeなど違うブラウザを利用されるか、こちらからご確認ください。
スケジュールに記載されている以外の時間で希望の時間があればお気軽にLINEでご相談ください。
